Zumba Gold: танцевальный фитнес для людей старшего возраста

04-08-2022

Сегодня в общественном центре «Чкаловский» Свердловского района Перми для людей «серебряного» возраста прошло спортивное мероприятие, посвящённое Дню физкультурника. Все желающие смогли познакомиться с новой фитнес программой и позаниматься Zumba Gold.

Занятие провела тренер Марина Матвеева, по её словам, фитнес включает в себя очень много различных направлений для укрепления тела и гармонии души. Вести здоровый образ жизни и оставаться в прекрасной физической форме сегодня модно.

«Люди, занимающиеся фитнесом и зумбой, не только обретают красивую фигуру, но и могут поразить всех прекрасной танцевальной техникой на любой танцплощадке. На сегодняшний день зумба практикуется уже по всему миру и миллионы людей отметили её эффективность», - говорит тренер.

Zumba – это фитнес программа, состоящая из танцевальных движений под мотивы в стиле латино. Она включает в себя микс из элементов таких активных танцев, как самба, хип-хоп, сальса, меренге, бачата, кумбия, фламенко и многих других. Старшее поколение сегодня с увлечением повторяло движения за тренером. Именно эта программа рассчитана на людей зрелого и пожилого возраста. Занятие прошло под музыку, с ритмичными движениями. На такой тренировке задействованы абсолютно все мышцы тела.

Организатором мероприятия выступил ТОС «Чкаловский» и его руководитель Людмила Трушкова при поддержке администрации Свердловского района Перми. Спортивный праздник проведён в рамках направления «Долголетие для всех» федерального партийного проекта «Старшее поколение».

«В ТОСах и общественных центрах Перми сегодня организовано очень много активностей для людей «серебряного» возраста». И это не только спорт, но и рукоделие, творческие мастерские, вокал и танцы. Самое главное, всё это работает в шаговой доступности от дома и к занятиям можно присоединиться в любой момент», - говорит заместитель руководителя Региональной общественной приёмной Председателя партии «Единая Россия», председатель общественного совета партпроекта «Старшее поколение» в Пермском крае Елена Савельева.

Кстати, общественный центр «Чкаловский» (Пермь, ул. Клары Цеткин 21а) приглашает на занятия по фитнесу всех желающих каждый вторник с 11.00 до 12.00.