В Пермском округе состоялся фестиваль единоборств для старшего поколения

Проект «Единоборства для старшего поколения» расширяет географию. 25 марта к нему присоединились активисты ветеранского движения Пермского муниципального округа. Для новых участников состоялся спортивный фестиваль, который собрал более 60 человек из 11 населённых пунктов. Мероприятие прошло в селе Фролы, в недавно открывшемся местном Доме спорта. В рамках проекта каждый вторник здесь будут проходить тренировки по айкидо для людей старшего возраста.

Фестиваль прошёл при поддержке регионального координатора партпроекта «Старшее поколение», депутата Заксобрания Пермского края Александра Бойченко. Участников приветствовали замруководителя Штаба общественной поддержки «Единой России» в Пермском крае, председатель регионального общественного совета партпроекта «Старшее поколение» Елена Савельева и исполнительный директор Пермского регионального филиала Российского Союза боевых искусств Владимир Любровских, председатель Совета ветеранов Пермского округа Надежда Долгих, а также председатель местной Думы Дмитрий Гордиенко.

Именно проект «Старшее поколение» и РСБИ стали инициаторами нового направления. Чтобы сделать занятия физкультурой более доступными, тренеры по различным видам единоборств разработали специальные адаптивные программы для людей старшего возраста. Они включают в себя как общефизические упражнения, дыхательные и медитативные практики, основы самообороны, развитие гибкости и координации при падении.

«Единоборства – это уникальный инструмент, в котором возраст не имеет значения. У нас создано много программ как для молодёжи, так и для людей преклонного возраста. Конечно, это не профессиональный спорт, в основном это оздоровительная гимнастика. Ведь самое главное для людей всех возрастов – это здоровье», – говорит Владимир Любровских.

Идея родилась в Перми, а затем её поддержало федеральное руководство партпроекта «Старшее поколение». Теперь направление реализуется во всех регионах страны.

«Поначалу нам говорили, что мы пытаемся сочетать несочетаемое. Казалось бы, кто в почтенном возрасте будет заниматься единоборствами? Но потом от людей начали приходить положительные отзывы, и стало понятно, что мы идём в правильном направлении. Единоборства – это не только про броски и удары. Это в первую очередь про уверенность внешнюю и внутреннюю, про силу духа и координацию тела, про философию оздоровления», – говорит Елена Савельева.

Для участников фестиваля во Фролах состоялось три мастер-класса от профессиональных наставников. Жителей старшего поколения познакомили с комплексом древней китайской практики «цигун», направленном на достижение внутренней гармонии через дыхательные и медитативные упражнения. Также участники изучили базовые принципы айкидо и посетили мастер-класс по самообороне, на котором спортсмены РСБИ показали правильную технику при падении и основные приёмы защиты.

«Я вспомнила, как нужно правильно дышать и двигаться, как правильно падать, чтобы не получить травму. Открытием для меня стало айкидо. Раньше мне казалось это чем-то сложным, что могут постичь только тибетские монахи. Оказалось, что всё в наших руках, и необязательно ехать в Тибет, всё доступно у нас в Пермском крае», – говорит жительница посёлка Юг Марина Новикова.

Благодарим РСБИ Пермского края, Федерацию прикладного рукопашного боя Пермского края, а также клуб айкидо «Династия» за участие в организации мастер-классов и реализацию проекта единоборств для старшего поколения.

Напомним, что проект «Единоборства для старшего поколения» реализуется в Прикамье с начала этого года, а фестиваль единоборств стал его визитной карточкой. Впервые он состоялся в январе в Мотовилихинском районе Перми, второй фестиваль прошёл в Голованово на площадке местного ДК «Бумажник». Также в рамках проекта каждую неделю в Перми проходят бесплатные тренировки для жителей серебряного возраста.