В Перми прошёл «Осенний марафон» клуба айкидо

30-10-2023

На площадке клуба айкидо «Династия» состоялся традиционный «Осенний марафон». В этом году в нём приняли участие около 50 человек из разных районов краевой столицы – это жители старшего поколения и люди с ограниченными возможностями здоровья. Клуб уже несколько лет реализует проект «Ресурсный центр «Пермская академия айкидо», где все желающие могут заниматься этим видом боевого искусства.

«Здорово, когда нас много: сразу возникает другая энергетика, и видно, что мы сообщество. Изначальное название нашего проекта – «Айкидо без границ». И это действительно так, потому что это боевое искусство подходит всем, независимо от возраста и физической подготовки», - сказал в приветственном слове руководитель клуба айкидо «Династия», обладатель степени 4 Дана Айкидо Айкикай Денис Гатаулин.

​Тренировка получилась необычной: это были не «сухие» приёмы, а суставная гимнастика, много дыхательных упражнений, растяжка, базовые упражнения по передвижениям, умению работать в паре.

Денис Гатаулин и старший инструктор клуба айкидо «Династия» Иршат Забиров учили участников мероприятия снимать напряжение, слышать себя и партнёра. А после занятия, поделившись на команды, провели караоке-баттл и пообщались друг с другом в неформальной обстановке.

«Очень интересное и полезное мероприятие. Упражнения помогают снять стресс, учат умению релаксировать, думать о хорошем, настраиваться на позитив», - поделились эмоциями жительницы микрорайона Ива спортивная.

Добавим, проект «Ресурсный центр «Пермская академия айкидо» реализуется при поддержке Фонда губернатора Пермского края. Мероприятие «Осенний марафон» состоялось в рамках реализации федерального партийного проекта «Старшее поколение». Ресурсный центр располагается в Перми по адресу ул. Советская, 48.